トレーナーのYUMEが食生活アドバイザー検定3級、2級に同時合格しました！👏 トレーニングに食事指導を追加して、より健康的な身体を一緒に目指しましょう！ VIVACEではトレーニングやエステに加えて、オプションとして食事管理もご用意しています。...

厳しい暑さが続きますね💦VIVACEでボディメイクをして、長い夏を楽しみませんか？😊 今月はトレーニング体験が2,000円引き！(キャンペーン適用条件をご確認ください) 60分体験コース　定価5,500円→　3,500円！...

夏本番目前！夏休み前にトレーニングで余分な脂肪とお別れしましょう💪 今月はトレーニングお試し2回券！ 50分のトレーニングを2回お試しいただけます！ 気になる部分を集中的に・全身まんべんなくなど、好みに合わせたトレーニングメニューをご提案します😊　皆様のレベルに合わせた...

いよいよ本格的に暑くなってきました！まだまだ続く暑い日を、肌を出して楽しみませんか？　トレーニングや痩身エステで引き締まった身体を目指しましょう✨ 運動が苦手な方や、未経験な方も大丈夫！一人ひとりのレベルに合わせたパーソナルトレーニングをご提供します😊...

土日限定、特別価格で体験トレーニングをご案内します！ 期間は6月15日までですのでお早めに！ 平日はデスクワークで運動不足・テレワークでほとんど動かないなど、日常の生活で運動量が少なくなっている方がとても多いです。週末に運動をして、心と身体をリフレッシュしませんか？...

ゴールデンウィーク期間限定のお得な体験キャンペーンのご案内です✨ 体験当日のご入会でとってもお得な特典も！！ ※こちらのキャンペーンをご利用の場合、お支払いは現金のみです。 ①パーソナルトレーニング体験50分　7,700円→　4,500円...

今回の投稿はハイパーナイフのビフォーアフターです！ この方は2か月間で下半身を計8回(60分週1回)ハイパーナイフの施術をしました。 ぱっと見ただけでもかなり違いが分かるかと思います。 特に内ももの隙間は、施術前は隙間が狭いですが施術後はかなり広くなっていますね。...

今日はトレーナーのユメが3ヶ月で10㎏痩せたときのお話をします。 これだけ聞くと、そんな短期間ですごい！私もやりたい！どんな方法で痩せたの？ とよく言われますが、実際は色々な困難がありました、、、 タイトルは成功と言っていますが、失敗したなと思ったこともありました。...

・加圧トレーニングとは？ 腕の付け根や脚の付け根を専用の加圧ベルトで締め、適切に血流を制限した状態で、効率よく筋力アップが可能です。 低負荷(最大筋力の20~30％)でのトレーニングでも、高負荷(最大筋力の80％)と同等、もしくはそれ以上のトレーニング効果が期待できます。...