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今回の投稿はハイパーナイフのビフォーアフターです！ この方は2か月間で下半身を計8回(60分週1回)ハイパーナイフの施術をしました。 ぱっと見ただけでもかなり違いが分かるかと思います。 特に内ももの隙間は、施術前は隙間が狭いですが施術後はかなり広くなっていますね。...

今日はトレーナーのユメが3ヶ月で10㎏痩せたときのお話をします。 これだけ聞くと、そんな短期間ですごい！私もやりたい！どんな方法で痩せたの？ とよく言われますが、実際は色々な困難がありました、、、 タイトルは成功と言っていますが、失敗したなと思ったこともありました。...

・加圧トレーニングとは？ 腕の付け根や脚の付け根を専用の加圧ベルトで締め、適切に血流を制限した状態で、効率よく筋力アップが可能です。 低負荷(最大筋力の20~30％)でのトレーニングでも、高負荷(最大筋力の80％)と同等、もしくはそれ以上のトレーニング効果が期待できます。...