Trainer
トレーナー紹介
大切なのは、誰とトレーニングを楽しむか。
トレーニング内容はもちろん大切
でもトレーナー選びはもっと大切
あなたの直感で「この人と一緒にトレーニングを楽しみたい!」と思えるかどうか
VIVACEのトレーナー紹介です
VIVACE 代表
TOMOKO
出身地:
新潟県
誕生日:
2月4日
血液型:
B型
趣 味:
テニス
資 格
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加圧スペシャルインストラクター
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BESJマットピラティスインストラクター
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コアバランスストレッチアドバンスコース修了
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十二経絡アロマリンパセラピスト
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クレイソムリエ
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文部科学省認定一級色彩コーディネーター
Message
はじめまして。トレーナーのTOMOKOです。
フィットネス業界でトレーニング指導を始めて17年目になります。
短大卒業後、国内航空会社のCAとして約5年間空を飛び、地上に降りてからは秘書、ブライダルアテンド、ブライダルスタイリスト、パーソナルカラーアナリストなどを経験しました。
子供のころから運動は大得意で、大人になってからもスポーツクラブに通って泳いだり、エアロビクスをしたりはしていましたが、
30代後半の頃は、家事、子育て、仕事などでジムに通う時間が取れなくなり、身体の変化を感じるようになっていました。
さてどうしたものか・・・と考えていた時、たまたまオープン予定の大手スポーツクラブの「フィットネススタッフ募集!」という張り紙が目に入りました。
そうだ!身体を動かすことを仕事にすればいいじゃない👀💡✨
ビビビ婚ならぬ、ビビビ仕事(ワーク)です。
その時フィットネス業界に脚を踏み入れ、私のトレーナー人生が始まりました。
解剖学、トレーニング、栄養学、お客様とのコミュニケーションの取り方・・・トレーナーとして必要な知識を猛勉強。
4年後にお世話になったスポーツクラブを辞め、2011年独立。女性専用パーソナルトレーニングを立ち上げ、現在に至ります。
重量を重視した筋肉を大きくするようなトレーニングではなく、メリハリのある引き締まった身体を目指すトレーニング指導をしています。
(美姿勢・美脚のメソッドは石井完厚氏に、栄養学は八田誠二氏に師事。)
トレーニングを通じて、身体の変化はもちろん心の変化も楽しんで、毎日を彩り豊かな生活にしていきましょう!
VIVACEでお待ちしています!
YUME
出身地:
東京都
誕生日:
9月11日
血液型:
A型
趣 味:
トレーニング・食べ飲み歩き
実 績
- 大手フィットネスクラブにてインストラクター歴2年
資格
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食生活アドバイザー2級・3級
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パートナーストレッチスタンダードセミナー修了
Message
私は幼い頃から、バスケットボール・水泳・テニスなど様々なスポーツを経験し、昨年まで大手スポーツクラブでフィットネスインストラクターをしていました。
レッスン後、生徒の皆さんに笑顔で、「楽しかった!」と言って頂けることにとても元気をもらいました。
VIVACEでも、皆様に「楽しい!」「続けたい!」と思って頂けるようなトレーニングを提供します。
得意分野は、美尻・美脚作りです。
食生活アドバイザーの資格を活かし、食事の面でも皆様の力になれたらと思います。
私自身、3ヶ月で-10kgのダイエットに成功した経験があります。
その時にぶつかった壁や得た知識を皆様にも共有し、美しい身体作りのサポートをさせていただきます!
是非、VIVACEで一緒に、今までで1番綺麗な貴女を目指しませんか?