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トレーナー紹介

Trainer

トレーナー紹介
大切なのは、誰とトレーニングを楽しむか。

トレーニング内容はもちろん大切
でもトレーナー選びはもっと大切
あなたの直感で「この人と一緒にトレーニングを楽しみたい!」と思えるかどうか
​VIVACEのトレーナー紹介です

TOMOKO
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VIVACE 代表

TOMOKO

出身地:

新潟県

誕生日:

2月4日

血液型:

B型

趣 味:

テニス

資 格

  • 加圧スペシャルインストラクター

  • BESJマットピラティスインストラクター

  • コアバランスストレッチアドバンスコース修了

  • 十二経絡アロマリンパセラピスト

  • レイソムリエ

  • 文部科学省認定一級色彩コーディネーター

Message

はじめまして。トレーナーのTOMOKOです。

フィットネス業界でトレーニング指導を始めて17年目になります。

短大卒業後、国内航空会社のCAとして約5年間空を飛び、地上に降りてからは秘書、ブライダルアテンド、ブライダルスタイリスト、パーソナルカラーアナリストなどを経験しました。

子供のころから運動は大得意で、大人になってからもスポーツクラブに通って泳いだり、エアロビクスをしたりはしていましたが、

30代後半の頃は、家事、子育て、仕事などでジムに通う時間が取れなくなり、身体の変化を感じるようになっていました。

さてどうしたものか・・・と考えていた時、たまたまオープン予定の大手スポーツクラブの「フィットネススタッフ募集!」という張り紙が目に入りました。

そうだ!身体を動かすことを仕事にすればいいじゃない👀💡✨

ビビビ婚ならぬ、ビビビ仕事(ワーク)です。

その時フィットネス業界に脚を踏み入れ、私のトレーナー人生が始まりました。

解剖学、トレーニング、栄養学、お客様とのコミュニケーションの取り方・・・トレーナーとして必要な知識を猛勉強。

4年後にお世話になったスポーツクラブを辞め、2011年独立。女性専用パーソナルトレーニングを立ち上げ、現在に至ります。

重量を重視した筋肉を大きくするようなトレーニングではなく、メリハリのある引き締まった身体を目指すトレーニング指導をしています。

(美姿勢・美脚のメソッドは石井完厚氏に、栄養学は八田誠二氏に師事。)

トレーニングを通じて、身体の変化はもちろん心の変化も楽しんで、毎日を彩り豊かな生活にしていきましょう!

​VIVACEでお待ちしています!

YUME
YUME

YUME

出身地:

東京都

誕生日:

9月11日

血液型:

A型

趣 味:

トレーニング・食べ飲み歩き

実 

  • 大手フィットネスクラブにてインストラクター歴2年 
  • ​パートナーストレッチスタンダードセミナー修了

Message

私は幼い頃から、バスケットボール・水泳・テニスなど様々なスポーツを経験し、昨年まで大手スポーツクラブでフィットネスインストラクターをしていました。

レッスン後、生徒の皆さんに笑顔で、「楽しかった!」と言って頂けることにとても元気をもらいました。
VIVACEでも、皆様に「楽しい!」「続けたい!」と思って頂けるようなトレーニングを提供します。
得意分野は、美尻・美脚作りです。

私自身、3ヶ月で-10kgのダイエットに成功した経験があります。

その時にぶつかった壁や得た知識を皆様にも共有し、美しい身体作りのサポートをさせていただきます!

 

是非、VIVACEで一緒に、今までで1番綺麗な貴女を目指しませんか?

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