通い始めて3年半になります。加圧式で効率的に筋トレする日、自重でストレッチと筋トレに励む日。 マッサージ中心にリラクゼーションする日。 時々イベントでカラー診断やエステもあり、ともこさんに相談しながら自分の体の体調とその日の目的に合わせて楽しくトレーニングを続けています。...

身体を温めながらほぐし、痩身効果も高い「ハイパーナイフ6」を導入致しました！！ 痩身 冷え、浮腫みの解消 肩こり、腰痛、座骨神経痛の改善 リラクゼーション 筋膜ケア 様々なお悩みの改善が期待できます。 トレーニングと組み合わせることにより、今までに味わったことのない相乗効果...

レンタルウェア、タオル、お水が無料です。手ぶらでお気軽にお越しください。 カウンセリング、トレーニング、最後はトレーナーによるストレッチまで行います。 運動が久しぶりという方もご安心ください。

一時ブランクの期間もありましたが、前身スタジオでのトレーニング歴も含めると、足掛け5年ほどお世話になっています。 これまで何ヵ所かパーソナルトレーニングジムを経験してきた中で、切に感じているのは、女性の筋トレはただ闇雲に鍛えれば良いわけではないということです。...

この度、VIVACEのホームページをリニューアルいたしました。 以前のホームページは私の家族が作ってくれたもので、それはそれでとても愛着があったのですが、今回ホームページ制作のプロの手をお借りして私たちの魅力をしっかりと表現していただこう。ということでのリニューアルでした...