通うのが楽しくなる雰囲気を作ってくれる明るいトレーナーさんのお陰で、挫折することなく続いています（笑） 女性のみのパーソナルトレーニングというのも安心。 パーソナルなのに良心的な価格設定も嬉しいところ。 お薦めです！

移転前からお世話になっています。 かれこれ、8年？いや、もっと？ 加圧もマシンもエステも一通り揃ってます。 着替えるスペースもあるし、トレーニングするにはゆったりと十分な空間です。 「今日はどこ攻める？」 やりたいことも聞いてもらいつつ、自分に足りないこと（食事含めて）、筋...

お世話になってちょうど1年になります。 ハキハキサバサバ、パワフルで、身の上話も聞いてくれる頼もしい先生です。 他店で短期集中のパーソナルの入会を考えていた時期もありましたが、一旦効果を感じられたとしても、トレーニングを止めたらすぐ戻ってしまうのだろうと思い、入会をためらっ...

私は腰痛に悩まされていて、約4年前にこちらのホームページから体験レッスンを経て週1回1時間のレッスンを始めました。 レッスンを進めるうちに、すっかり腰痛はよくなり、体調もいいです。 インストラクターのトモコさんに、その日の体調や最近あった出来事などを話しながら、的確なアドバ...

11号だったパンツは、9号にサイズダウン。 しかもガードルいらずになりました。 トレーニングもマシン、加圧、ピラティスなど種類も多く飽きずに続けられます。 ウォーキングも教えてもらいました。 栄養面からもアドバイスをもらえて、自分の目的に合ったサポートをしてもらえます。...

通い始めて3年半になります。加圧式で効率的に筋トレする日、自重でストレッチと筋トレに励む日。 マッサージ中心にリラクゼーションする日。 時々イベントでカラー診断やエステもあり、ともこさんに相談しながら自分の体の体調とその日の目的に合わせて楽しくトレーニングを続けています。...

一時ブランクの期間もありましたが、前身スタジオでのトレーニング歴も含めると、足掛け5年ほどお世話になっています。 これまで何ヵ所かパーソナルトレーニングジムを経験してきた中で、切に感じているのは、女性の筋トレはただ闇雲に鍛えれば良いわけではないということです。...