VIVACEについて
はじめまして
VIVACEのホームページへようこそ！
「VIVACE(ビバーチェ)」とは
イタリア語で「いきいきとした」・「元気な」という意味です。
「VIVACEに来ると元気になれる！」そんな場所となるよう名付けました。
10年前に錦糸町でスタジオをオープンした頃
小型のパーソナルトレーニングジムは3件くらいでしたが
現在はびっくりするくらい多くのマイクロジム（小型店）があります。
それぞれ特徴がありますが、美と健康に敏感な貴女にお勧めしたいのが
VIVACE（ビバーチェ）です。
VIVACEは女性だけの空間
大人女子の為のジム
トレーナーのトレーニング指導歴が長く、スキルも高いのが自慢です。
価格がリーズナブルな理由は、トレーニングを継続して欲しいという理由からです。
まつエク、ネイル、お肌のお手入れ、ファッション・・・
毎月やりたいことがたくさんあるから
継続しやすい価格で皆さまをサポートさせていただきます。
女性は7の倍数で身体に大きな変化が現れると言われています。
特に35歳を過ぎたころからは体の機能の衰えを感じやすくなるようです。
太りやすく痩せにくくなった。寝つきが悪い。眠りが浅い。姿勢が悪くなった。
腰や手足が痛む。肩を回すとゴリゴリ鳴る。・・・etc
そんな悩みを相談したり改善できる場所が VIVACE です。
身体を「骨格から整える」を基本とし
「整える」 「動かす」 「癒す」
お一人お一人に必要なメニューを作成。
充実したボディケアメニューもご用意し
皆さまの心と身体のケアをさせていただきます。
是非一度、VIVACEにお越しになりご体験ください。
お会いできる日を心待ちにしております。
VIVACEのこだわり①
女性専用 完全予約制
マンツーマン指導
お客様もトレーナーも全員女性だから
安心して気兼ねなく過せます。
完全予約制マンツーマン指導なので
マシンの順番を待つことも無く
人目を気にすることもなく
トレーニングに集中できます。
VIVACEのこだわり②
トレーニングとボディーケアの
メニューが豊富
例えば、冷えやむくみでお悩みの方には
加圧トレーニングとリンパマッサージ
の組み合わせ。
とにかく痩せたいという方には
マシントレーニングと有酸素運動。
腰痛改善を希望される方には、マット上での
自重トレーニングとストレッチ。
目的に合わせた組み合わせを
ご提案させていただきます。
トレーニングの後にボデイケアメニューを
組み合わせることは
短期間での目的達成にとても有効です。
VIVACEのこだわり③
栄養学に基づいた食事指導
食べないダイエットではなく
正しい食事の摂り方をお教えします。
栄養素の知識、食材の知識や
コンビニで買うならこんな物
トレーニングの後にはどんな物を
食べたら良いかなど
多くの方が間違えやすい例を交え
お一人お一人のライフスタイルに合った
リバウンドしにくい食事の摂り方を
ご提案させていただきます。
バランス良く食べる事が出来るようになると
無理なく健康的な痩せ体質を
手に入れることができます。
女性専用パーソナルトレーニング - 加圧トレーニング - 美姿勢・美脚・美尻- ダイエット - 筋力アップ - 腰痛改善－ストレッチ－リンパマッサージ－フーレセラピー－リフレクソロジー