ピラティス

5/18/2020

5月16日(土)11:00~12:00 ともトレ第3回目を行いましたヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

 

土曜の午前中なので、タオルを使った身体ほぐし ⇒ 簡単なピラティス ⇒ トレーニング

 

⇒ ストレッチという流れで身体をリフレッシュしていただきました😊

 

軽く身体を動かしてリフレッシュしたい方は前半のみのご参加もOK🙆とお伝えしたところ

 

半数の方が前半のみご参加

 

後半は全身をまんべんなく動かして終了!

 

ん~ やっぱりみんなで動くと楽しいわ~ (*´▽`*)

 

またのご参加をお待ちしています♡

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

特集記事

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

最新記事

5/11/2020

5/7/2020

Please reload

タグ検索

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

ソーシャル
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

女性専用パーソナルトレーニング - 加圧トレーニング - 美姿勢・美脚・美尻- ダイエット - 筋力アップ - 腰痛改善-ストレッチ-リンパマッサージ-フーレセラピー-リフレクソロジー

© 2023 by Name of Template.(著作権表示の例)Wix.comで作成したホームページです。