鎖骨ライン


こんにちは。

前回の二の腕エクササイズに関連して、今日は鎖骨をテーマにします!

(⋈◍>◡<◍)。✧♡

鎖骨が左右対称にきれいに出ているとそれだけで女性らしさが、アップしますよね💖

ただこの鎖骨、埋まっている方や出ていない方がいます😅

原因の1つに姿勢の悪さがあります。

肩が内側に入るのと腕や首が前に出て、鎖骨が埋もれて見えるのです。

(もったいない💦)

鎖骨まわりの筋肉が凝り固まっている方もいます。

優しくいたわりの気持ちを持って血液、リンパを流していきましょう。

普段も姿勢を意識して鎖骨美人になりましょう(。・ω・。)ノ♡

お風呂上り、お気に入りのオイルなどつけて滑りをよく!

手をグーにして耳下から鎖骨へ向かって流していく!

鎖骨をチョキで挟んで内側から外側に向かって優しくマッサージ。

最後は脇下リンパを少し強めにモミモミして完了!

お試しくださいヾ(o´∀`o)ノ♪

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