掌は正面に!
こんにちは。
あいにくの雨です。
皆様、憂鬱になっていませんか?そんな時こそ、深呼吸を!!
雨だと花や草木が喜ぶっ(#^.^#)くらいにポジティブに行きましょ~う!

巻肩、不良姿勢にお困りの方、立位で立った時掌はどちらに向いていますか?
掌は正面にしてみましょう。
掌を正面にすると、肩が開き、鎖骨やデコルテが正しいポジションになります。
逆に掌が後に向いてしまうと、肩が内側にはいり、猫背を助長してしまいます。
小さなことからこつこつとお身体改善していきましょ(^_-)-☆
正しい姿勢はその方の生活をあらわしますよ(⋈◍>◡<◍)。✧♡