掌は正面に！

こんにちは。

あいにくの雨です。

皆様、憂鬱になっていませんか？そんな時こそ、深呼吸を！！

雨だと花や草木が喜ぶっ(#^.^#)くらいにポジティブに行きましょ～う！

巻肩、不良姿勢にお困りの方、立位で立った時掌はどちらに向いていますか？

掌は正面にしてみましょう。

掌を正面にすると、肩が開き、鎖骨やデコルテが正しいポジションになります。

逆に掌が後に向いてしまうと、肩が内側にはいり、猫背を助長してしまいます。

小さなことからこつこつとお身体改善していきましょ(^_-)-☆

正しい姿勢はその方の生活をあらわしますよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡