令和に向けて

4/30/2019

こんにちは。

 

平成最後のブログ更新となります(*^▽^*)

 

 

今後さらに高齢化社会に入ります。

 

老いは足腰からといわれるように、筋肉が顕著に減っていくのは下半身からです。

 

信号を急いで渡っただけで息が切れる。

階段の上り下りしただけで疲れる。

何もないところでつまずく。

 

思い当たること皆さんはありましたか?

 

いつまでもアクティブに動ける身体作りは大切です。

 

健康じゃないと何もできませんよね。

 

VIVACEは、女性だけのパーソナルトレーニングスタジオです。

 

 

最近疲れやすいな、体力が落ちたなと思ったら運動の始め時です。

 

30代、40代、50代、60代、いつまでも貴女らしくやりたいことやっていきましょう~

 

年のせいにしない!!

 

これを合言葉に令和スタートできたらいいなと思います!

 

五月もよろしくお願いいたします!!

 

 

 

 

 

 

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