勉強会!(*^-^*)
こんにちは!
今日は素晴らしい秋晴れ!!気持ちがいいです♥♥
昨日はVIVACEのスタッフ勉強会をいたしました。

テーマは筋膜リリース!(^^)!
頸部は繊細な場所ではありますが、現代人は問題を抱えている場所でもあります。
いわゆるスマホっ首。
スマホを前傾姿勢で操作する時間が長くなればなるほど、首肩、そして神経に悪影響を起こします。
そんな疲労した首肩まわりに筋膜リリースが有効となります。
トレーニングの際にお試ししてみたい方、お気軽に声かけてくださいね!!
勉強会の後はスタジオ近くの中華屋さんへ!!
美味しく完食いたしました( ^ω^ )
TOMOKOさんご馳走様でした!!
今日も元気に頑張ります♥♥