笑顔!!大事です。

こんにちは。

今日の東京は真夏日になるそうです。。暑い~(*^^*)

こまめな水分補給を心がげないとですね。

笑う門には福来る  と、昔から言われていますが、皆さん笑っていますか?

楽しいから笑う、嬉しいから笑顔になる。だけじゃなくて自ら意識して笑顔を作ると気持ちも身体もHAPPYになれます。

笑うと脳内からセロトニンという神経伝達物質が出て、これがストレスを軽減し免疫力を高めることにつながります。

さらに自分自身のことを理解してくれる人が一人でもいることがストレスの軽減になるともいわれています。

自分の回りの人たちを大切にし、笑顔を意識してみましょう~

うまくストレスと付き合い、発散し、笑顔で毎日を過ごしてみてください!( ^)o(^ )

今日もVIVACEは元気に営業中です♡♡♡

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