背中から腰にかけてのストレッチ!!

こんにちは。

今朝も冷え込みました。まだまだインフルエンザなどが流行っています。

ビタミンCをとって免疫力アップいたしましょう(^_-)-☆

何かと背中が丸くなることが多い毎日。

朝日をあびながら深い呼吸でストレッチしてみませんか?

朝の忙しい時間、いつもより10分早く起きてご自分の身体と向き合う。

大切な事です♡

ぜひ行ってみてください。身体も心も喜ぶ~~~♪( ◠‿◠ )

今日も元気にビバーチェは営業中です!!

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