ストレッチポール(^^♪

こんにちは。

11月も今日で終わりです。

今年も残すところあと一か月ですね。早い。。。汗

今日はストレッチポールのご紹介。

何かと前傾姿勢で作業をすることが多い私たち。

ストレッチポールに乗る前にまずは地べたにごろんと寝ころびます。

エクササイズ終了後、再度地べたに寝ころんでみます。

丸まっていた背中の筋肉が緩み、地べたに寝ているだけなのにまるでスポンジの上に寝て沈んでいるような感覚になります。

この感覚はストレッチポールならではの魅力だと思います!(^^)!

ビバーチェではストレッチポールを使いエクササイズも致します。

ぜひこの感覚をビバーチェでお試しください。

とてもリラックスができ気持ちがいいですよ♪

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