自分のペースが保てて長く通えています

通い始めて3年半になります。加圧式で効率的に筋トレする日、自重でストレッチと筋トレに励む日。

マッサージ中心にリラクゼーションする日。

時々イベントでカラー診断やエステもあり、ともこさんに相談しながら自分の体の体調とその日の目的に合わせて楽しくトレーニングを続けています。

ガッツリトレーニングする元気が無い時も、しっかりダイエットしていきたいときも、その都度相談に乗ってもらえるので、自分のペースが保てて長く通えています。

今年は加圧式をメインに取り入れて、ゴルフのドライバーの飛距離アップに繋げることができました。

引き続き楽しくトレーニングしていきたいと思います。