『ハイパーナイフ』というワードを聞くと、‘痛そう’と思う方が多いかと思います。 ですが、ハイパーナイフは痛みのないエステマシンなんです✨ 痛いどころか、身体がポカポカ温まり、リラックスしながら施術をうけることができます。...

夏本番目前！夏休み前にトレーニングで余分な脂肪とお別れしましょう💪 今月はトレーニングお試し2回券！ 50分のトレーニングを2回お試しいただけます！ 気になる部分を集中的に・全身まんべんなくなど、好みに合わせたトレーニングメニューをご提案します😊　皆様のレベルに合わせた...

土日限定、特別価格で体験トレーニングをご案内します！ 期間は6月15日までですのでお早めに！ 平日はデスクワークで運動不足・テレワークでほとんど動かないなど、日常の生活で運動量が少なくなっている方がとても多いです。週末に運動をして、心と身体をリフレッシュしませんか？...

あけましておめでとうございます🎍 新しい年が始まりましたね！ 皆さんは2024年、どんな年にしたいですか？ 新しい年のスタートと共に、トレーニングを始めませんか？😊 今年こそ変わりたい！美しいボディラインを作りたい！ダイエットしたい！トレーニングを始めてみたい！脱お正月...

夏も終わるしもういいやとなっていませんか？ 薄着の季節が終わっても、気を抜いてはいけません！ 今回は【くびれ】についてお話します。 皆さんは身体のゴールデンバランスをご存知ですか？ 理想のバランスはヒップ：ウエスト：バストが、10：6.2～7：9～9.5　と言われています。...

トレーニングをしている方が良く飲んでいるEAA、なんのために飲んで、飲むとどんな効果があるのか分からない方が多いと思います。 今回はEAAについて分かりやすく説明をしていきます。最後にお勧めのEAAもご紹介します😊 ・EAAとは EAAは９種類の必須アミノ酸のこと。...