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ハイパーナイフ2か月の変化✨

今回の投稿はハイパーナイフのビフォーアフターです！この方は2か月間で下半身を計8回(60分週1回)ハイパーナイフの施術をしました。ぱっと見ただけでもかなり違いが分かるかと思います。特に内ももの隙間は、施術前は隙間が狭いですが施術後はかなり広くなっていますね。...

3ヶ月でマイナス10キロのダイエットをして後悔した話

今回は前回の投稿の闇の部分のお話です(笑) 脚のビフォーアフターはページラストに… マイナス10キロのダイエット、成功したものの、後悔もありました。そこから学んだことも沢山あったので、今ダイエットをしようとしている貴女に共有し、参考にしていただけたらいいなと思っています。...

ダイエットモニター募集＆キャンペーン　錦糸町のパーソナルジムVIVACE

錦糸町のパーソナルジムVIVACEです。ダイエットコースのモニターを募集しております。もちろん、モニターではなく通常コースとして短期ダイエットコースをお選びいただく事も可能です。 ✨短期集中ダイエットコースモニター募集！（先着10名様）✨...

3ヶ月でマイナス10㎏のダイエットに成功した話

今日はトレーナーのユメが3ヶ月で10㎏痩せたときのお話をします。これだけ聞くと、そんな短期間ですごい！私もやりたい！どんな方法で痩せたの？とよく言われますが、実際は色々な困難がありました、、、タイトルは成功と言っていますが、失敗したなと思ったこともありました。...

トレーニング中にEAAを飲む理由は？どんな効果があるの？

トレーニングをしている方が良く飲んでいるEAA、なんのために飲んで、飲むとどんな効果があるのか分からない方が多いと思います。今回はEAAについて分かりやすく説明をしていきます。最後にお勧めのEAAもご紹介します😊 ・EAAとは EAAは９種類の必須アミノ酸のこと。...

加圧トレーニングってなに？錦糸町の加圧トレーニングスタジオ

・加圧トレーニングとは？腕の付け根や脚の付け根を専用の加圧ベルトで締め、適切に血流を制限した状態で、効率よく筋力アップが可能です。低負荷(最大筋力の20~30％)でのトレーニングでも、高負荷(最大筋力の80％)と同等、もしくはそれ以上のトレーニング効果が期待できます。...

ハイパーナイフの効果　たった1回でここまで変わる

今回はハイパーナイフの効果をBefore　Afterでお見せします。写真右は上半身(背中と腰回り)を約10分程度ハイパーナイフで施術したものです。肩甲骨周りがスッキリし、肩甲骨がしっかりと浮き出ています。腰回りはしっかりとくびれができてウエストのラインがはっきりしてい...

ハイパーナイフとPRセルでセルライト撃退！

・セルライトって何？セルライトは皮下の脂肪細胞同士が結合したり、脂肪細胞に老廃物が付着し固まったものだと言われています。大きくなると皮膚の表面に凸凹で見えてきます。これらの症状は3つのステージに分かれています。ステージ1...

痩せる食事はこれ！太りにくい体を作る。

今日はダイエット中に積極的にとってほしい食材とその理由をいくつかご紹介します。 ☆脂肪を燃やす栄養素脂肪燃焼を助ける栄養成分を3つご紹介します。まずは“L-カルニチン”。脂肪を燃焼するミトコンドリアの中に、燃料になる脂肪や糖質を運んでくれるとても重要な成分です。...

錦糸町の女性専用パーソナルジム VIVACE（ビバーチェ）